Dieta Saudável - Experimente esta vitamina de banana com espinafre

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Quer emagrecer - Experimente esta vitamina de banana com espinafre e linhaça

Bananas são consideradas como superalimento porque elas são permitidas até mesmo nas dietas mais restritas.

Elas são ricas em potássio, que ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Além disso, quando as bananas são combinadas com linhaça e espinafre, elas ajudam a impulsionar o metabolismo e a perder peso.

Faça o seu intestino atuar a seu favor! Experimente esta bebida de banana, é muito simples de preparar e é muito acessível. Você vai ver a diferença em apenas alguns dias.


Você também pode ter uma cintura fina. Tente esta bebida fantástica de banana.



Ingredientes necessários:

1 banana
1 laranja
½ copo de iogurte desnatado
1 colher de sopa de óleo de coco
¼ colher de sopa de pó de gengibre
espinafre 1/2 xícara
2 colheres de sopa de sementes de linhaça
2 colheres de sopa de leite desnatado

Como preparar a bebida:

Misturar todos os ingredientes num misturador. Substituir uma refeição com esta bebida. Consumi-la na parte da manhã, é uma excelente escolha para um café da manhã saudável, e também depois de um treino duro na academia.

Experimente também usar a casca da banana, veja como aqui!

Experimente e veja a diferença no seu corpo!




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