O Poder Medicinal dos temperos - Sabor e saúde na sua mesa

o poder medicinal das ervas, plantas e frutas
O Poder Medicinal dos temperos  - Sabor e saúde na sua mesa

Temperos que curam - Sabor e saúde na sua mesa

Além de dar "aquele" sabor a nossas comidas, os temperos também podem ajudar a cuidar da nossa saúde. 

Confira 18 temperos que normalmente usamos do dia-a-dia e suas propriedades medicinais.

Açafrão da terra
Conhecido também como cúrcuma. Digestivo, atua contra o câncer, protege o fígado, trata irritação nas gengivas, é antioxidante, protege o coração e favorece a menstruação.

Alecrim
Antibacteriano, relaxante muscular e antioxidante. Combate a gripe, tosse, anemia, e atua como protetor do fígado.

alho e cebolaReduz a pressão arterial e o mau colesterol (LDL). É anti-infeccioso, digestivo, e ajuda a prevenir o câncer.

Azeite de oliva
Auxilia na prevenção do câncer e da artrite. Combate o colesterol. Age na limpeza das artérias, protegendo o coração.

Canela
Antifungos, antibacteriana, antiparasita, eficaz contra candidíase e úlceras, anti-inflamatório natural, hipoglicemiante natural (previne e controla o diabetes), previne câncer de cólon e prisão de ventre.


Cebola
Indicada no tratamento da hipertensão e um excelente anti coagulante. 

Coentro (folhas e sementes)
Mascar folhas ou sementes alivia a indigestão, além de ser uma boa fonte de vitamina C. É anti-inflamatório, ajuda no controle do diabetes, reduz o colesterol LDL, É afrodisíaco, estimulante intestinal e combate dores de cabeça.

Erva-doce
Ajuda no combate as cólicas e aos gazes intestinais. Facilita a digestão e retarda o envelhecimento.

Cardamomo
Possui em óleo natural que protege o estômago de úlceras e bactérias, rico em vitaminas A, B e C e minerais, alivia sintomas de gripe e dores de cabeça, previne mal hálito, reduz pressão arterial, antibactericida excelente para o cabelo e pele.

Limão
Previne o câncer, o Mal de Alzheimer e a aterosclerose. Também é um excelente antigripal e descongestionante do corpo em geral.

Louro
É antibacteriano, e u bom remédia para problemas gástricos e estomacais.

Manjericão
É anti séptico, calmante e ajuda a evitar os gazes.

Noz-moscada
Um excelente digestivo, impede a formação de gazes estomacais.

Orégano
Previne problemas cardiovasculares e o envelhecimento das células.

Pimenta-malagueta
Excelente antioxidante, prevenindo males como o câncer e o Mal-de-Alzheimer.

Salsa
É diurética, ótima para tratamento de gota e pedras nos rins.

Sálvia
Seu chá pode ser usado como como digestivo, contra gengivites e aftas.

Tomilho
Útil contra infecções na garganta, tosses e problemas intestinais.




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