Para quem quer Emagrecer - Dieta Saudável



Quer começar a cumprir aquela famosa promessa de emagrecer no ano que está começando. Aqui vai uma receita infalível!

Chá de abacaxi, hortelã e canela.

Ingredientes:

Casca de um abacaxi médio;
1 litro de água;
10 folhas de hortelã;
1 canela em pau.

Preparo:
Coloque a casca do abacaxi na água e coloque para ferver por aproximadamente 5 minutos, junto com a canela. Após desligar o fogo, acrescente as folhas de hortelã, tampe e aguarde esfriar. Depois, se desejar, adoce com adoçante da sua preferência.
Eu particularmente gosto de beber bem gelado, fica a seu critério.

O chá da casca do abacaxi desintoxica e ajuda a emagrecer, além disso proporciona saciedade, é termogênico e diurético.

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