Aliados da saúde - Suco antienvelhecimento


Este suco contém agentes antioxidantes que inibem os radicais livres, ajudando na prevenção do envelhecimento precoce.


Ingredientes:

1 banana prata
1 fatia de mamão
1 colher (sopa) de sementes de linhaça
1 copo (200ml) de leite de soja
Açúcar ou adoçante à gosto
Gelo à gosto

Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida.

Os bons efeitos se dão pela presença das vitaminas A e C, ômega-3 e fibras.

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