O Poder Medicinal do Abacate - Aliado da saúde do coração

Fonte rica em ácido fólico, vitamina A e potássio, o abacate contém ainda boa quantidade de proteína, ferro, magnésio e vitaminas C, E e B6, além de fibras e ácidos graxos ômega-6, que ajudam no combate ao colesterol ruim (LDL).

É antioxidante, o que evita o envelhecimento precoce, pode evitar o aparecimento e o desenvolvimento de tumores (como o de próstata) e ainda contribui para a beleza da pele e dos cabelos.


Rico em carboidratos e  proteínas, o abacate é uma excelente fonte de energia.

Suas folhas, em forma de chá, são digestivas e têm ação diurética; frescas, podem  ser mastigadas para curar infecções na boca.

Aprenda a cuidar melhor da sua saúde - curso online de nutrição e muitos outros - clique aqui e comece já!  Contra a recessão, invista na sua educação.

Conheça aqui 10 Benefícios do abacate para nosso organismo:


  • Alivia problemas digestivos, como prisão de ventre;
  • Melhora problemas de visão e de memória;
  • Age contra a diarreia e disenteria;


Topo